Лекция по тайм-менеджменту: как всё успевать и не уставать 14.04.2026

Для учеников 8-х и 10-х классов провели интересную и полезную лекцию по тайм-менеджменту. Спикером выступила Светлана Александровна Анохина, лектор общества «Знание».

Ребята узнали, что такое тайм-менеджмент и почему важно не только планировать дела, но и обязательно отдыхать.

Проговорили разницу между ленью и прокрастинацией, а также разобрали фазы активности человека.

Обсудили главные принципы управления временем и поняли почему установки «я сам» и «у меня не получится» так сильно влияют на результат.

Вспомнили метод «работа — отдых», чередование напряжения и расслабления, а также правило «поедания лягушек» — когда самое сложное и неприятное дело нужно делать в первую очередь.

Познакомились с методом «Канбан»: лист делят на три колонки — «нужно сделать», «в работе» и «сделано». Также подробно разобрали матрицу Эйзенхауэра — один из самых эффективных инструментов тайм-менеджмента. Все дела делятся на четыре квадрата: важные и срочные, важные и несрочные, неважные срочные и неважные несрочные.

Встреча прошла в формате живого диалога: школьники задавали вопросы и делились своими примерами. Спасибо Светлане Александровне за полезный и вдохновляющий урок!